点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:天美彩票手机版-新版APP下载-安全购彩
首页>文化频道>要闻>正文

天美彩票手机版-新版APP下载-安全购彩

来源:天美彩票登录2021-01-11 17:48

  

专家详解 “阳康”网红食物******

  “阳康”后推荐喝奶茶?黄桃罐头除了愉悦心情有实效吗?盐蒸橙子真能缓解“刀片喉”吗?在1月7日举办的上海科普大讲坛上,上海市疾病预防控制中心副主任医师、营养学博士汪正园对当下的一些“阳康”网红食物是否有效、为何有效进行了解答:

  粥没有错,但更推荐牛奶

  胃口不太好的情况下,大家可能选择喝粥来“续命”。汪正园说,“粥并没有错,但是粥相对来说,营养比较匮乏,能量密度比较低,吃多后把胃撑起来了,其他一些营养更好或者能量密度更大的食物就吃不下了。”

  因此,他推荐牛奶或酸奶,“‘阳康’的人胃口不是很好,吃不下东西,甚至我们的嗓子不是很舒服的情况下,更推荐酸奶,因为酸奶能量密度更高,而且对乳糖不耐受人群更友好些。”

  奶茶登上“推荐榜”

  碳水化合物让人“又爱又恨”,但在抗病毒时它不可缺。“吃饱了才有力气减肥,同样,吃饱了才有力气对抗病毒。”汪正园说。

  他表示,一般来说,好的碳水来源是主食和水果,如果真的吃不下,可以喝一些含糖饮料来作为能量的补充;含糖饮料中最推荐奶茶,因为奶茶的能量密度在含糖饮料中是偏高的,奶茶里还会加些料,营养素较一般的饮料丰富。

  含糖饮料中,他还推荐运动饮料,因为运动饮料有一定的矿物质含量标准,可补充因发烧流汗引起的电解质损失。

  黄桃罐头不仅是“精神罐头”

  对于“网红食物”黄桃罐头,汪正园说,黄桃罐头是可以补充维生素和矿物质的,另外,罐头比较“凉爽”,对咽部比较友好,可以提高进食的舒适度。

  他表示,罐头的甜味也会给大脑提供愉悦信号,“糖分在进入我们身体的时候,可以跟口腔里面的甜味受体结合,促使大脑分泌‘快乐分子’——多巴胺。”

  盐蒸橙子真能缓解“刀片喉”吗?

  盐蒸橙子能缓解“刀片喉”,汪正园说,这是因为橙子富含芦丁,芦丁可以降低血管通透性,消除喉咙肿胀。

  那其他果汁是不是也可以?对于这个问题,他解释,芦丁主要存在于橙皮和橘络(果皮内层筋络)中,蒸食有助芦丁更好地溶解,这样吃起来会更多;而橙汁饮料相对来说芦丁的含量会很低。

  他还介绍,富含芦丁的水果不仅有柑橘类水果(橙子、橘子、柚子、柠檬等),还有西红柿、茄子、苦荞等。(记者 郑莹莹)

天美彩票手机版

教育部部署2023年普通高校招生工作:严厉打击“高考移民”******

  中新网1月19日电 据教育部网站19日消息,日前,教育部印发《关于做好2023年普通高校招生工作的通知》,对2023年普通高校招生工作作出部署。《通知》强调,持续促进高校招生入学机会公平,严厉打击“高考移民”;稳妥推进高校考试招生改革,推动改革成果进一步巩固和深化。

  《通知》要求,2023年普通高校招生工作要全面贯彻党的二十大精神,贯彻落实党的教育方针,坚持为党育人、为国育才,更好统筹疫情防控和考试组织、高考改革等工作,确保考试招生工作安全、有序实施。

  《通知》重点强调了五方面工作要求。一是全力保障考试组织安全平稳。全面落实考试安全责任,完善各类突发事件的应急处置工作预案。加强部门协作机制,开展手机作弊专项治理,强化考试环境综合治理。认真落实有关优化疫情防控的措施要求,统筹做好考试防疫工作。

  二是持续促进高校招生入学机会公平。继续实施国家支援中西部地区招生协作计划、重点高校面向农村和脱贫地区专项计划,做好随迁子女在流入地参加高考工作。严格开展报名资格审核,严厉打击“高考移民”。

  三是稳妥推进高校考试招生改革。扎实推进高考综合改革,推动改革成果进一步巩固和深化。持续深化考试内容改革,落实立德树人根本任务,引导学生德智体美劳全面发展。深入实施强基计划试点工作,优化招生程序,严格选拔标准,加强招生培养联动。进一步完善高等职业教育考试招生制度,推进职普融通、协调发展。

  四是切实加强招生规范管理。严格执行国家招生计划和招生政策规定,严肃招生工作纪律。严格招生信息安全管理,认真落实招生信息公开制度。强化监督管理,加强涉考培训机构治理,加大违规招生查处力度。

  五是进一步优化考试招生宣传服务。加强招生宣传规范管理,做好信息发布、政策解读和温馨提示等服务工作。加强考生志愿填报指导,采取多种形式为考生提供有针对性的咨询服务。会同有关部门深入实施“高考护航行动”,加强治安、交通、卫生防疫、心理辅导等多方面综合服务保障。

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
阅读剩余全文(

相关阅读

视觉焦点

  • 日本举行“宝宝哭”相扑赛 看谁最能哭

  • 京东出征戛纳,亮相国际舞台

独家策划

推荐阅读
天美彩票app深圳、上海和杭州 哪个城市适合终老?
2024-03-13
天美彩票计划群世园会开幕!请收好攻略
2024-10-09
天美彩票登录大熊猫丁丁如意起程赴俄罗斯
2024-07-07
天美彩票娱乐【宁夏】宁夏将精准发力稳就业保民生
2024-01-13
天美彩票交流群金诚集团涉嫌非法集资 警方采取刑事强制措施
2024-08-31
天美彩票计划 国产航母完成一重要工程 海军专家做高度评价
2024-03-20
天美彩票软件意媒确认里皮重新接手国足 称中国足协条件太诱人
2024-10-29
天美彩票网址 白宇跑男太拼戴脸基尼亮相 大张伟曝有焦虑症
2024-02-16
天美彩票攻略 美国学霸是怎样炼成的
2024-10-23
天美彩票注册网 国民初恋颜?她这是要复制沈月的走红奇迹了?
2024-01-24
天美彩票必赚方案中方回应美两艘军舰通过台湾海峡
2024-02-27
天美彩票规则马英九将主持圆桌论坛 郭韩首度交锋
2024-09-22
天美彩票代理魅族16s评测:颜值手感相当能打 没有三摄 双摄怎么样?
2024-01-19
天美彩票返点甘肃完成越冬水鸟与湿地调查 雁形目种类最多
2024-11-18
天美彩票漏洞美联社评大师赛|坏天气将伍兹送进领先组 决战小莫
2024-11-07
天美彩票下载app孩子“听话”真是优点?
2024-08-18
天美彩票网投搜寻日本坠海F35 美请出当年搜寻马航MH370“利器”
2024-05-16
天美彩票官网网址AI修复后的王祖贤美到让人惊叹
2024-02-11
天美彩票充值深刻把握中国式现代化的三重逻辑
2024-01-21
天美彩票邀请码跨省招人“忙” 招聘活动“热”——节后用工市场观察2023年重庆首趟务工定制专列开出苗族“跳月”闹新春湖南长沙:节后招聘求职忙
2024-06-27
天美彩票玩法异性之间,这些增进感情的小技巧,往往对男人很受用,不妨试试看
2024-08-16
天美彩票app下载 三星手机重返中国市场,Galaxy S10率先破局
2024-11-09
天美彩票官网平台 沈梦辰穿上婚纱了!!关晓彤这次的红毯裙我无法吐槽
2024-02-22
天美彩票开奖结果探秘国际成人展:娃娃与真人难分辨
2024-01-17
加载更多
天美彩票地图